IQ та туманність мозку — як brain fog впливає на когнітивні тести
Туман у голові може знизити результати тесту IQ на 3-9 балів. Механізми, причини та що робити перед тестом IQ.
Ви пишете повідомлення і посередині фрази забуваєте, що хотіли сказати. Читаєте той самий абзац тричі і нічого не залишається. Це туман у голові — і наука починає розуміти, як глибоко він впливає на те, що ми вимірюємо як «інтелект».
NEJM 2024 (Imperial College London, понад 112 000 учасників): виздоровлення від COVID за 4-12 тижнів — дефіцит 3 бали IQ; лонг-ковід — 6 балів; госпіталізація — 9 балів.
Основні причини: недосипання, запалення (пост-ковід), захворювання щитовидної залози, дефіцити нутрієнтів (B12, D, залізо), хронічний стрес.
У більшості випадків туман у голові оборотний. Лонг-ковід легкого ступеня покращується у більшості за 3-12 місяців.
Резюме
- Туман у голові = стан, а не постійна риса
- NEJM 2024: дефіцит 3-9 балів IQ після COVID-19
- Більшість форм оборотні
Джерела
- Hampshire et al. (2024). Cognition after Covid-19. NEJM.
- Alim-Marvasti et al. (2024). Subjective brain fog. Frontiers.